说到90年代的港姐，李绮红那张甜美的笑脸让人印象深刻。可谁又能想到，这位曾在事业巅峰期选择急流勇退，拒绝了天王黎明的追求，最终远赴加拿大成为一名普通精神科护士的女星，她的人生剧本比任何电视剧都更曲折、也更真实。
1994年，24岁的李绮红从加拿大回到香港，目的很实际——为了选美比赛的奖金。这个决定，纯粹是为了贴补家用。她6岁随家人移民加拿大，童年并不轻松，母亲深受家族遗传性精神疾病的困扰，这让“精神健康”这个词，从小就成了她生活中一个沉重而熟悉的阴影。
然而，命运给了她一个惊喜。她不仅夺得港姐季军，还拿下“最受传媒欢迎奖”。她那毫无攻击性的甜美笑容和灵动气质，迅速被TVB相中，一纸合约将她推向了星光熠熠的娱乐圈。一个本想赚点外快的女孩，人生轨道彻底改变了。
展开剩余70%李绮红的演艺之路开局顺利。1995年，她与天王黎明合作《老师早上好》，清纯形象深入人心。而真正让她成为一代人荧幕记忆的，是1996年古天乐版《神雕侠侣》中的“郭襄”。她将角色的天真烂漫、聪慧重情演绎得淋漓尽致，被誉为“最美郭襄”，一举跃升为TVB当家花旦。
此后，她在《绝代双骄》中饰演泼辣直爽的“小辣椒”张菁，再次证明了自己的可塑性。那些年，她片约不断，提名无数，事业正值黄金时期。
人红是非多，她的感情世界也备受关注。合作期间，黎明对她展开热烈追求，两次郑重表白。换作旁人，这或许是求之不得的机会，但李绮红却清醒而坚定地拒绝了，甚至提出“做兄妹”。同样，面对钟汉良流露的好感，她也未曾动摇。
她似乎对娱乐圈内光环交织的恋情保持着一种疏离感。这份在名利场中罕见的清醒，或许早已预示了她未来截然不同的人生路径。
2002年，事业如日中天的李绮红突然消失在公众视野。32岁的她被确诊为重度抑郁症。家族遗传的隐患与娱乐圈高压环境叠加，将她推向崩溃边缘。她曾坦言，那段日子痛苦到想过结束生命。
这是她人生最黑暗的时期，也是一次被迫的停顿。在积极治疗的同时，一位加拿大籍男士始终陪伴左右，给予她最质朴的支持与理解。2004年，他们结婚，这段稳固的感情成为她重要的精神支柱。
病情稳定后，李绮红并没有选择全面复出。2005年生子后，她将重心转向家庭。2013年，她做出了一个令外界震惊的决定：定居加拿大，攻读并成为了一名注册精神科护士。
这个选择绝非一时冲动。童年的家庭记忆、自身与抑郁症搏斗的深刻体验，让她对精神疾病患者抱有深切的同理心。她说：“我想用我的经历去帮助那些同样受苦的人。” 荧幕上演绎悲欢离合，现实中抚慰心灵创伤，她找到了比演戏更有意义的人生支点。
如今，55岁的李绮红偶尔还会客串角色，但生活重心早已不同。近期曝光的素颜照里，她脸上有了岁月的痕迹，但眼神平和，笑容温暖。她不再需要维持女星的完美形象，而是享受着身为护士、妻子、母亲的平凡生活。
从为奖金参赛的港姐，到红极一时的演员，再到扎根现实的精神科护士，李绮红完成了一场非凡的“逆行”。她放弃了世人眼中的璀璨星途，选择了内心的召唤与安宁。她的故事，不是一个关于陨落的叹息，而是一个关于勇气、清醒与自我救赎的励志篇章。她用实际行动证明：真正的成功，不在于站上多高的巅峰，而在于找到属于自己的土壤，并扎根生长，活得坦然、有力。
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